Hoe u uw huid mooi kunt houden

Huid is niet alleen een lichaamsversiering, het is ons grootste orgaan. Het heeft verschillende functies. Het beschermt het lichaam tegen virussen en bacteriën en andere schadelijke plagen uit de omgeving. Handhaaft lichaamstemperatuur. Hiermee kunnen vitale vloeistoffen worden vastgehouden: water en bloed.

Het is betrokken bij de productie van vitamine D, wat essentieel is voor de opname van calcium. Het speelt een belangrijke rol in het werk van het endocriene systeem, dat verantwoordelijk is voor de productie van hormonen die het werk van het hele organisme reguleren.

De huid verliest na verloop van tijd zijn gezonde uiterlijk omdat nieuwe cellen niet snel genoeg worden aangemaakt. De huid is kwetsbaar en gevoelig voor weersomstandigheden. Vlekken, vlekken en voortijdige rimpels kunnen het gevolg zijn van zonlicht, maar ook een teken dat we van binnen verouderen. Daarom is de kwaliteit van het product dat u voor huidverzorging gebruikt erg belangrijk.


Huidverzorgingsproducten moeten vitamine C bevatten als onderdeel van een plant zoals acerola (tropische kers) die grote hoeveelheden van die vitamine bevat.

Verpleegkundige producten zijn te vinden in kruidenapotheken die een scala aan hoogwaardige, natuurlijke producten bieden die, naast het voeden van de huid, de natuurlijke cyclus respecteren en het milieu beschermen en niet op dieren zijn getest.

De meest effectieve producten zijn die die milde stoffen bevatten zoals etherische oliën, tarwekiemen, amandelen, avocado's en hazelnoten, rijk aan essentiële vetzuren die belangrijk zijn voor het behoud van de huidbalans en plant- of fruitextracten.


Om de huid te behouden en mooi te houden, zijn het volgende vereist:

  • gezichtsreiniging
  • afschilfering of afschilfering
  • het gezicht reinigen met stoom
  • gezichtsmaskers
  • hydratatie

Een mooie en goed onderhouden huid vereist ook veel slaap en de inname van voldoende water in het lichaam. Als je niet genoeg slaapt, voel je je niet alleen moe, maar zie je er ook uit. De huid rond de ogen door vermoeidheid verliest elasticiteit en vocht. Als u niet genoeg slaapt, is de kans op rimpels bovendien groter.

Bij veroudering verliest de huid 30% van zijn watervolume. Het resultaat is een droge huid. Het wordt aanbevolen om acht glazen water per dag te drinken. Als je veel water drinkt, gaat een deel ervan in de huidcellen. Het hebben van normale of droge huidklieren in je lichaam zal meer vet produceren, waardoor je huid gehydrateerd en zachter wordt.

Auteur: D.K., Foto: Poznyakov / Shutterstock

TIPS VOOR HET KRIJGEN VAN EEN MOOIE HUID (April 2021)